Заблокированные нейроны: отзыв о книге Сьюзен Томпсон

заблокированные нейроны отзыв о книге
Книга Заблокированные нейроны: отзыв Прочитала книгу «Заблокированные нейроны» автора Сьюзен Томпсон. Далее мой отзыв о книге, как человека уже пять лет контролирующего вес. Прочитайте статью до конца и получите небольшой  подарок. Из книги «Заблокированные нейроны» вы сможете узнать: почему сахар...
Читать далее »

Почему не работают диеты: белок-жиросберегатель на страже

почему не работают диеты
В настоящее время  Россию, как  многие цивилизованные страны, охватила настоящая эпидемия ожирения. Ожирением страдает почти треть взрослого населения нашей страны, и эти цифры выглядят тем более странными, что число людей, систематически занимающихся физкультурой и спортом в России тоже увеличивается и...
Читать далее »

Интервальные тренировки и похудение: американские исследования и комментарий российских ученых

интервальная тренировка и похудение
Интервальные тренировки и похудение: сообщение американского гериатрического центра мотивировало на физическую активность. Команда ученых американского гериатрического общества исследовала, как влияет 10-недельный интервальный тренинг на висцеральный жир у пожилых людей. Прочитайте статью до конца, и вы узнаете насколько эффективными оказались интервальные...
Читать далее »

Молочка на ужин при похудении: а надо ли?

молочка на ужин
Молочка на ужин часто рекомендована в программах похудения. Молочные продукты низкокалорийны,  они легки в приготовлении, молочный белок долго переваривается, т.е. сохраняется длительное чувство сытости. Однако последние исследования показали, что желающих похудеть при помощи кефира на ужин ждет засада.  Прочитайте статью...
Читать далее »

Тирозин: в каких продуктах питания содержится

тирозин: содержание в продуктах питания
Тирозин – заменимая ароматическая аминокислота, синтезируемая организмом из фенилаланина, незаменимой аминокислоты. Обе аминокислоты действуют аналогично, но тирозин не проявляет потенциально опасных эффектов в Центральной Нервной Системе, как его брат фенилаланин. Из статьи вы узнаете, в каких продуктах питания содержится тирозин,...
Читать далее »

Тирозин для работы мозга

тирозин миниатюра
Продолжение. Начало: Тирозин в реакциях синтеза: я даю тебе адреналин Тирозин – аминокислота, участвующая в работе головного мозга. Она задействованна в синтезе нейротрансмиттеров, т.е. веществ, участвующих в передаче сигналов по нервным клеткам. Она используется как исходный материал для продукции гормонов стресса...
Читать далее »

Адреналин и смерть Сергея Доренко

мотоцикл адреналин гомоцистеин
Известный тележурналист Сергей Доренко скончался вечером 9 мая 2019 года. Он ехал на своем мотоцикле, когда его сердце внезапно остановилось. Сергей Доренко не дожил до своих 60, т.е. по нынешним меркам ему бы еще  пять лет работать до...
Читать далее »

Тирозин в реакциях синтеза: я даю тебе адреналин

тирозин страх
Тирозин – брат фенилаланина, это  ароматическая аминокислота. Он является начальным звеном в сложном цикле превращений, в итоге которых получается адреналин, гормон стресса, гормон страха и эйфории, заставляющий человека искать экстремальных...
Читать далее »