блог галины Баевой

Коктейльный день на пляже удался лучше некуда. Минус килограмм. Однако проблема низкокалорийных разгрузочных дней в том, что килограммы как легко уходят, так и легко приходят. Жир сгорает вместе с белком, и это в лучшем случае, потому что худший – это потеря веса вследствие потери белка и воды. Низкокалорийные диеты замедляют обмен веществ, поэтому важен правильный выход из разгрузочного дня.

— Пойдем в воскресенье на пляж! – предложила мне Елена, мой тренер по питанию. – На пляже очень хорошо худеть. Я беру с собой зеленый чай, плаваю и наслаждаюсь релаксом. Ощущения самые наилучшие.

Энди Пейдж – австралийская культуристка и фитнес-модель – скончалась в возрасте 32 лет. Молодая женщина  принесла себя в жертву на алтарь профессионального спорта.

Заряд жизни. Блог Галины Баевой.
© 2015 Заряд Жизни Блог Галины Баевой.
Информация на сайте носит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный характер и НЕ ПРИЗЫВАЕТ к самостоятельному лечению. Консультируйтесь у квалифицированного врача.