блог галины Баевой

Гистамин – это органическое, т.е. происходящее из живых организмов, соединение, имеющее в своей структуре аминные группы, т.е. биогенный амин.  В организме гистамин выполняет множество важных функций, о чем дальше. Избыток гистамина приводит к различным патологическим реакциям. Откуда берется избыточный гистамин и как с ним бороться?

Аминокислота гистидин является полузаменимой у взрослых и абсолютно незаменимой у детей, ибо выполняет в организме множество важных функций.

По строению она относится к гетероцикличным диаминомонокарбоновым соединениям, т.е. она имеет имидазольное кольцо и две аминные головы, в результате чего легко вступает в химические реакции, что делает гистидин королем катализа. Он входит в активные центры многих ферментов, выступает строительным элементом в структуре множества белков. Особенно много гистидина в белках мышечной ткани: актине и миозине. Гистидин необходим для синтеза гемоглобина – вещества переносящего кислород в крови. Превращения гистидина тесно связывают его с глутаминовой кислотой, поэтому гистидин играет важную роль в синтезе соединительной ткани, а это рост и развитие всего организма. Гистидин является предшественником биогенного амина – гистамина, который стимулирует пищеварение, участвует в защите организма от внешних агрессоров и является нейромедиатором – переносит сигналы  нервных клеток, также гистидин входит в состав важных диаминов карнозина и ансерина – помогающих справиться с утомлением, защищающих клеточные структуры от поломок и тормозящих старение. Подробно о биологической функции гистидина читайте здесьhttp://zaryad-zhizni.ru/biologicheskaya-rol-gistidina/

Гистидин – аминокислота, входящая в состав белков и выполняющая в организме множество важных функций. Она считается условно-незаменимой, т.к. может синтезироваться в организме взрослых людей, но в количестве, недостаточном для нормального жизнеобеспечения. Для детей данная аминокислота является незаменимой и должна поступать с пищей.

Гистидин хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте: почти 60% гистидина поступает в кровь сразу из кишечника и отправляется работать.

Гистидин – условно-незаменимая аминокислота. В организме человека она синтезируется в количестве, недостаточном для обеспечения нормальной жизнедеятельности, поэтому  обязательно должна поступать с пищей. Для детей данная аминокислота является незаменимой.

Аминокислота гистидин входит в состав белков, поэтому называется протеиногенной. Она необходима для роста и развития всех органов и тканей, играет важную роль в синтезе гемоглобина – переносчика кислорода в крови, входит в активный центр многих ферментов, является предшественников важных соединений: гистамина, карнозина, ансерина.

Аргинин – полузаменимая аминокислота, необходимая для роста и развития. Она синтезируется организмом в недостаточном количестве, поэтому должна поступать с продуктами питания. При занятии спортом потребность в аргинине увеличивается, поэтому есть смысл кроме включения в рацион продуктов, богатых аргинином, потреблять его в виде препаратов спортивного питания.

Продолжение. Начало здесь: http://zaryad-zhizni.ru/arginin-soderzhanie-v-produktah-pitaniya/

В организме человека аргинин способствует:

  • Быстрому заживлению ран
  • Развитию мышц, увеличению плотности костной ткани
  • Улучшает состояние кожи и волос
  • Усиливает выработку инсулина, снижает уровень сахара в крови
  • Способствует сжиганию жировой ткани
  • Расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию, разжижает кровь, снижает артериальное давление
  • Улучшает фертильность женщин и потенцию мужчин, улучшает состав спермы
  • Повышает иммунитет
  • Способствует обезвреживанию ядовитых веществ в печени, уменьшает похмельный синдром, удаляет избыток аммиака 

Продолжение. Начало здесь: http://zaryad-zhizni.ru/svoystva-arginina/

Аргинин – полузаменимая аминокислота. В организме человека она синтезируется в количестве, недостаточном для обеспечения нормальной жизнедеятельности и обязательно должна поступать с продуктами питания. Для детей аргинин является незаменимой аминокислотой, т.к. обеспечивает рост и развитие органов и тканей.

Продолжение. Начало здесь: http://zaryad-zhizni.ru/vliyanie-arginina-na-organizm/
Аминокислота аргинин имеет свойство продлевать активное долголетие. Способствуя выработке гормонов соматотропина (гормона роста) и тестостерона, он замедляет возрастную инволюцию тканей, сохраняет белок мышц, крепость костей, гибкость суставов. О том, как аргинин борется со старостью читайте далее.

Заряд жизни. Блог Галины Баевой.
© 2015 Заряд Жизни Блог Галины Баевой.
Информация на сайте носит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный характер и НЕ ПРИЗЫВАЕТ к самостоятельному лечению. Консультируйтесь у квалифицированного врача.