блог галины Баевой

Угораздило меня согласиться вести курс микробиологии в медицинском колледже. Это был интересный опыт. Я готовила презентации лекций, а также семинарских занятий, задачи и программ-контроли. Отчасти поэтому я не занималась написанием статей на сайт.

Нагрузка была большая, а вознаграждение, кроме морального, не очень. Подумав и расставив приоритеты, я решила отказаться от дальнейшей работы в колледже. С другой стороны у меня остался весь методический материал, который может кому-то показаться интересным.

Поэтому я приняла решение выложить этот материал на своем сайте под рубрикой «Микробиология».

Пояснений там будет не много. Просто презентации лекций и другой материал. Предназначен для преподавателей микробиологии, студентов медицинских колледжей и институтов, а также для всех, кому интересна микробиология.

Первая вводная лекция: Микромир. http://zaryad-zhizni.ru/mikromir/

Вторая лекция: предмет и задачи микробиологии: http://zaryad-zhizni.ru/predmet-i-zadachi-mikrobiologii/

Тема: Питание

Продолжение. Начало здесь: http://zaryad-zhizni.ru/pravilnyiy-vyihod-iz-golodaniya/

и здесь: http://zaryad-zhizni.ru/vyihod-iz-golodaniya/

Продолжаем аккуратно и постепенно выходить из голодания. Несмотря на тыкву с морковью утренний вес третьего дня выхода из голодания был 60,8 кг., т.е. обмен веществ не замедляется, организм продолжает сжигать жир. Кишечник тоже работает стабильно.

Тема: Питание

Продолжаем постепенный выход из голодания.

Начало здесь: http://zaryad-zhizni.ru/vyihod-iz-golodaniya/

Второй день выхода можно назвать рыбно-овощным.

Тема: Питание

Правильно выйти даже из однодневного голодания – это сложно, и физически, и морально. Необходимо сохранять настрой не нажираться, хотя очень хочется. Глядя на весы, кажется, что килограммы ушли – и значит, можно расслабиться и перейти к обычному питанию. На самом деле – нет. Выходить из голодания необходимо осторожно и медленно. Есть будет хотеться больше, чем на входе в голодовку. Опять же, нужно перетерпеть, потому что обжиралово после голодовки вреднее, чем обычное обжиралово.

Итак, сохраняем настрой на медленный выход с ограничением в питании.

Тема: Питание

Закончились новогодние праздники. Почти две недели обжиралова и ничегонеделанья. В прошлом году за праздники я умудрилась набрать пять кило. В этот раз  — всего пару. Мой вес 63,5 кг при росте 165 см. На самом деле этот вес считается медицинской нормой, однако мне эта пара кило кажется лишней. Решено: ухожу на голодную паузу. Как это сделать с пользой для здоровья читайте далее

Тема: Болезни

Сухая экзема подкралась незаметно.

Шерстяные варежки. Начавшиеся морозы. Какое-то раздражение на руках. Сразу бы обратить внимание, но нет, «само пройдет». Ага, как же. Разумеется, надо было дотянуть до Новогодних праздников, когда все уйдут на каникулы, чтобы остаться наедине со зверски зудящей кожей, которую хочется ободрать до костей. И только тут задуматься о лечении.

сухая экзема рук

Эксперты Роскачества провели исследования продукта под названием «крабовые палочки» на соответствие нормативно-технической документации. Далее вы сможете прочитать о том, какая торговая марка была признана лучшей, а какие торговые марки лучше обходить стороной.

Тема: Питание

20 июля в Фитнес зале UNI-GYM прошел бесплатный семинар «Худейте легко», на котором Марина Богомолова, известная в Пензе шоу-вумен, поделилась своими достижениями на ниве правильного питания.

Заряд жизни. Блог Галины Баевой.
© 2015 Заряд Жизни Блог Галины Баевой.
Информация на сайте носит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный характер и НЕ ПРИЗЫВАЕТ к самостоятельному лечению. Консультируйтесь у квалифицированного врача.